Witaminy w owocach

Od dzieciństwa słyszymy, że trzeba jeść owoce, bo mają wiele witamin i są pożyteczne dla naszego organizmu. Jednak jakie to właściwie owoce powinniśmy jeść: wszystkie czy może wybrane? Witaminy w owocach – sprawdź, które warto jeść!   Grejpfrut – jest owocem, który zawiera największą ilość witaminy C (wyprzedza go tylko dzika róża i kiwi) – […]

Sprawdź, jakie masz szanse na zajście w ciążę

Zmiana stylu życia sprawiła, że coraz więcej kobiet decyduje się na późne macierzyństwo. Szanse na zajście w ciążę w sposób naturalny maleją jednak wraz z wiekiem i po 40. roku życia wynoszą zaledwie 10%. O tym, jak długo można odkładać decyzję o ciąży, powiedzą nowoczesne badania rezerwy jajnikowej, m.in. badanie hormonu AMH i FSH. Optymalnym […]

Sok jabłkowy – najzdrowszy sok

Według badań przeprowadzonych przez kanadyjskich naukowców picie soku z jabłek jest bardzo zdrowe. Zawiera on mnóstwo składników antywirusowych, witamin i błonnika. Jest nie tylko zdrowy, ale też pyszny w smaku. Pity codziennie może mieć również korzystny wpływ na naszą urodę. Nie od dziś wiadomo, że jedzenie jabłek pozytywnie wpływa na nasz organizm. Jedno z angielskich […]

Polacy uwielbiają warzywa i owoce

Polacy spożywają najwięcej owoców i warzyw spośród wszystkich Europejczyków. 15% produktów wrzucanych do koszyka stanowią owoce i warzywa. To najczęściej kupowane produkty w polskich sklepach – wynika z badań firmy Listonic. Według badań firmy Listonic przeprowadzonego na ponad 150 tysiącach Polaków korzystających z mobilnej aplikacji Listonic (http://listonic.com) „Warzywa i owoce” są najczęściej kupowaną kategorią produktów. Badanie […]

Drożdżyca – choroba XXI wieku

W Polsce drożdżyca należy do najczęściej spotykanych problemów zdrowotnych. Z roku na rok liczba osób zapadających na choroby wywołane przez różnego rodzaju grzyby rośnie. Drożdżyca zaliczana jest do chorób immunologicznych i może mieć poważne skutki dla zdrowia. Drożdżyca inaczej kandydoza wywołana jest przez drożdżaki – drobnoustroje, które zwykle żyją w niewielkich ilościach na skórze oraz […]

Alkoholoreksja – zabójcza „dieta”

Alkoholoreksja to niebezpieczna dieta, która przywędrowała do Europy zza oceanu. Amerykanki już jakiś czas temu wpadły na mało rozsądny pomysł, aby jedzenie zastąpić… alkoholem. Ich rewolucyjna dieta ma polegać na zmniejszeniu racji żywieniowych do minimum i zastąpienie ich wysokoprocentowymi trunkami. Kobiety nie jedzą cały dzień, oszczędzając kalorie, a wieczorami bez ograniczeń spożywają kolorowe drinki, piwo, […]

Małe Miss, czyli jak zniszczyć dziecku dzieciństwo

Niektóre z nich jeszcze używają smoczka i nie potrafią dobrze mówić, ale już walczą o tytuł najpiękniejszej. Amerykańscy rodzice uważają bowiem, że o świetlaną przyszłość trzeba zatroszczyć się jak najwcześniej. Cóż z tego, że dziecko nie ma normalnego dzieciństwa! Wizja potencjalnej sławy i pieniędzy jest silniejsza! Konkursy piękności dla najmłodszych największą popularnością cieszą się w […]

Polska. Fatalne miejsce na budowę stadionów

Stadiony działają tak samo jak rośliny. Żeby wyrosły, należy poświęcić im mnóstwo czasu. Najpierw trzeba wybrać dla nich lokalizację, a następnie okazać im miłość, otoczyć troską i dobrą opieką. Liczy się także gleba, na której mają wyrosnąć. Polska ziemia stadionom wyjątkowo nie służy. W krajowym ogrodzie całkiem przyzwoicie rosną niewielkie stadiony, z których na co […]

Najdziwniejszy zawodnik w historii MMA

Kiedy możemy uznać człowieka za niepoczytalnego? Na pewno każdy, kto z własnej woli wchodzi na ring lub do klatki musi być nieco szalony. Szaleństwo Wiaczesława Datsika wykracza jednak daleko poza świat sportów walki. Rosjanin rozpoczął swoją przygodę w MMA z wielkim hukiem, albowiem w pierwszej oficjalnej walce znokautował Andrieja Arłowskiego, późniejszego mistrza UFC. Wydawało się, […]

PIERWSZE KROKI W KARIERZE, CZYLI O CZYM TRZEBA PAMIĘTAĆ

Wraz z rozwojem kariery zawodowej i zbieraniem nowych, wartościowych doświadczeń, każdy profesjonalista patrzy na swoje początki z rozrzewnieniem, zawstydzeniem ale także życiową mądrością. Często decyzje i działania, które z perspektywy młodego człowieka wydawały się słuszne, w oczach doświadczonego specjalisty wydają się błędem. Jednak początki kariery to ciągła nauka, a wszystkie doświadczenia – dobre czy złe […]