Alkoholoreksja – zabójcza „dieta”

Alkoholoreksja to niebezpieczna dieta, która przywędrowała do Europy zza oceanu. Amerykanki już jakiś czas temu wpadły na mało rozsądny pomysł, aby jedzenie zastąpić… alkoholem.

Ich rewolucyjna dieta ma polegać na zmniejszeniu racji żywieniowych do minimum i zastąpienie ich wysokoprocentowymi trunkami. Kobiety nie jedzą cały dzień, oszczędzając kalorie, a wieczorami bez ograniczeń spożywają kolorowe drinki, piwo, wódkę, wino – na co tylko mają ochotę. Zdarza im się także w trakcie dnia spożywać alkohol w chwilach, gdy czują głód. Łudzą się, że od wypicia drinka nie przytyją tak jak od porządnego obiadu.

„Drunkorexics” w Stanach Zjednoczonych dotyczy głównie młodych dziewczyn, które prowadzą bujne życie towarzyskie i chcą bawić się na imprezach bez szkody dla swojej figury. Jednak nie tylko niedojrzałe nastolatki są zagrożone tą niebezpieczną „dietą”. Nierzadko dorosłe kobiety, bezkrytycznie dążąc do uzyskania zgrabnej sylwetki, kolację zastępują butelką wina. Zadowolone, bo nie nic nie zjadły, a udało im się zaspokoić uczucie głodu.

Mały kieliszek wina (150 ml) to 150-170 kcal 

Kieliszek wódki (40 ml) – 112 kcal

Jasne piwo (0,5 l) – 230 kcal

 

Konsekwencje alkoholoreksji:

  • Alkohol to puste kalorie, nie dostarczające organizmowi białka i dobrych węglowodanów – powoduje tycie, a w żaden sposób nie wzbogaca organizmu
  • Alkohol zawiera toksyny, które zatruwają organizm
  • Częste i regularne spożywanie alkoholu to prosta droga do choroby alkoholowej, która pustoszy organizm i może prowadzić do śmierci
  • Duże ilości alkoholu, szczególnie gdy idą w parze z niedożywieniem powodują psychiczne dolegliwości
  • W wyniku spożywania alkoholu pogarsza się wygląd zewnętrzny – cera staje się ziemista i szara, oczy są podkrążone, twarz opuchnięta

Post Author: szybka

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *